終日坐在辦公室的白領(lǐng)們，對(duì)著電腦辦公是否過(guò)于枯燥?放松心情，釋放工作壓力都有哪些好的活動(dòng)選擇呢?不知道大家有沒(méi)有參加過(guò)戶外拓展訓(xùn)練，該活動(dòng)是在大自然的環(huán)境里，和團(tuán)隊(duì)的小伙伴們一起迎接挑戰(zhàn)，克服困難，挑戰(zhàn)成功后會(huì)給人帶來(lái)很強(qiáng)烈的成就感，一個(gè)企業(yè)為了提升業(yè)績(jī)，天天喊口號(hào)，不如參加一次成都拓展訓(xùn)練來(lái)得實(shí)際。

　　團(tuán)隊(duì)的定義是具有多種綜合技能、懷著共同的信念、為完成共同的工作任務(wù)而一起工作的一群人組成的工作單位。對(duì)于成都拓展訓(xùn)練的人員，對(duì)于團(tuán)隊(duì)的理解可以從以下幾方面進(jìn)行認(rèn)識(shí)：

1. 多人群體，有一定的組織結(jié)構(gòu)。

   

   
   

   
   

　　2.有共同的目標(biāo)及方向。

　　3.有相同或相似的價(jià)值觀。

　　4.在心理上和精神上有共同感和互相依賴性。

　　5.有團(tuán)隊(duì)意識(shí)和在這團(tuán)隊(duì)內(nèi)有歸屬感。

　　團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)

　　團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)是為發(fā)展團(tuán)隊(duì)成員整體搭配與實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的能力，由成員團(tuán)隊(duì)一起了解彼此的感覺(jué)和想法，憑著完善的協(xié)調(diào)一體的感覺(jué)以能發(fā)揮綜合效率的新方式來(lái)提升團(tuán)隊(duì)思考和行動(dòng)的能力。

　　拓展培訓(xùn)活動(dòng)為學(xué)員搭建一個(gè)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的平臺(tái)，在這個(gè)平臺(tái)上大家可以了解團(tuán)隊(duì)的概念，理解團(tuán)隊(duì)與個(gè)人的關(guān)系。通過(guò)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)感受團(tuán)隊(duì)文化給我們帶來(lái)的價(jià)值，例如，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對(duì)個(gè)人自信心的幫助，團(tuán)隊(duì)對(duì)個(gè)人的支持及對(duì)完成任務(wù)的幫助。理解“沒(méi)有完善的個(gè)人，可以有完美的團(tuán)隊(duì)”的內(nèi)涵團(tuán)隊(duì)可以通過(guò)協(xié)作的互補(bǔ)性做到最好。

　　1.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)應(yīng)以執(zhí)行學(xué)習(xí)為主，是指“受到團(tuán)隊(duì)人員及團(tuán)隊(duì)支持的，為解決實(shí)際問(wèn)題的學(xué)習(xí)思考與執(zhí)行過(guò)程”。執(zhí)行能使人經(jīng)歷一個(gè)解決問(wèn)題的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，隊(duì)員的得有形知識(shí)和無(wú)形能力得到較充分的展示，形成相互的交換狀態(tài)。

　　2.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)項(xiàng)目選擇應(yīng)將外向型與內(nèi)在性相結(jié)合，即最好不要來(lái)自團(tuán)隊(duì)成員日常和熟悉的工作，最好在團(tuán)隊(duì)不熟悉的管理人員指導(dǎo)下進(jìn)行，但項(xiàng)目的本身要與平時(shí)生活息息相關(guān)。這不但使員工打破常規(guī)，大膽思索，大膽發(fā)現(xiàn)，而且又會(huì)運(yùn)用到生活工作中。

　　“多一點(diǎn)勇氣與自信、多一點(diǎn)理解與溝通、多一點(diǎn)進(jìn)取與互助”，在緊張的工作之余開(kāi)拓進(jìn)取、展現(xiàn)自我。拓展培訓(xùn)是以游戲?yàn)檩d體，以運(yùn)動(dòng)為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康摹Ｋc傳統(tǒng)的知識(shí)培訓(xùn)和技能培訓(xùn)相比，少了一些說(shuō)教和灌輸，多了一些運(yùn)動(dòng)中的體驗(yàn)和感悟，在青山綠水之間，通過(guò)趣味性的游戲、啟發(fā)式的運(yùn)動(dòng)、相互依存的環(huán)境條件和導(dǎo)師的精短點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)人與人之間的溝通和信任。在培訓(xùn)的過(guò)程中把企業(yè)文化理念與各項(xiàng)活動(dòng)項(xiàng)目有機(jī)融合，讓參訓(xùn)者通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)積極的心態(tài)、重審自我、挖掘自身潛力，增強(qiáng)協(xié)作意識(shí)，從而提高公司整體凝聚力，激發(fā)員工的工作激情。

　　山美特拓展訓(xùn)練并非體育加娛樂(lè)，也不是所謂的“魔鬼訓(xùn)練”；它回答我們這樣一個(gè)問(wèn)題：知識(shí)和技能只是有形的資本，而強(qiáng)烈的進(jìn)取心、頑強(qiáng)的拼搏精神與意志力、良好的溝通與合作精神，才更是一種無(wú)形的力量。在什么樣的情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出極大的能量;如何開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在每個(gè)人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣；怎樣才能實(shí)現(xiàn)與他人的良好溝通和弄清這種溝通能夠深入到什么程度；怎樣有效地破除個(gè)人自我中心概念，改變對(duì)于他人和社會(huì)的冷漠心態(tài)……這就是拓展訓(xùn)練的真正意義所在。